玄関の出入りを楽にする

玄関の段差は、外に出るかどうかを分ける関門です。ここが越えられなくなると、通院も買い物も人に会うことも減り、暮らしが家のなかに閉じていきます。用具で越えられるなら、それは大きな効果を持ちます。

段差の高さを測ることから

上がりかまちの高さは、家によって15センチから40センチほどと幅があります。20センチを超えると、多くの人が一段では上がれなくなります。

高い段差には、途中に踏み台を置いて二段にする方法があります。手すりと組み合わせれば、上がれる人はかなり増えます。

座って靴を履く場所をつくる

立ったまま片足を上げて靴を履く動作は、片足立ちそのものです。バランスを崩しやすく、玄関での転倒はここで起きます。

上がりかまちに腰かけられる場所をつくるか、玄関いすを置くだけで、この危険はほぼなくなります。 手すりも合わせて置くと、立ち上がりが楽になります。

車いすで出入りするなら

スロープをかける場合、段差の高さの6倍以上の長さが要ります。介助者が押す場合でこの目安で、自分でこぐならさらに緩やかにする必要があります。

家の造りによっては、スロープでは長さが足りません。 その場合は段差解消機を借りるか、住宅改修で斜路を造るかを検討します。玄関の外に十分な平らな場所があるかも見てください。

扉と鍵も見る

重い引き戸、固い鍵、握りにくいドアノブは、それだけで外出をためらう理由になります。ドアノブをレバー型に替える、戸車を替えて軽くするといった手当てが住宅改修の付帯工事として認められることがあります。

玄関に用具を置くときは、避難経路をふさがないかを確かめてください。 火災のときに問題になります。